Fica muito bomm, eu sempre faço! Ingredientes: 🔸1 banana 🔸1 colher de leite em pó 🔸 1 colher de aveia (opcional, mas aí eu recomendo colocar duas bananas) 🔸1 copo de leite.🔶 Bata todos os ingredientes no liquidificador ou Mixer e pronto! Confesso que eu coloco um pouco de calda de chocolate!😅