4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas
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Para que el cuerpo esté en forma, hay que obligarse a ir al gimnasio. Pero no siempre hay el tiempo y fuerza de voluntad para levantar el trasero de la silla. Esta situación tiene una salida, y es bastante simple: intentar entrenar sin tener que levantarse de ese asiento.