Material de Treino em Casa

@Juds13

Seguir
  • Moda Bosu Domyos
    Bosu Domyos

    Moda

    "Benefícios: Desenvolve a coordenação, postura, equilíbrio e função neuromuscular; Melhora a resistência muscular e estabilidade do core"
  • Moda Conjunto de Halteres 20Kg
    Conjunto de Halteres 20Kg

    Moda

    "Permite fazer imensos exercícios que exercitam o tronco e membros superiores. Composto por: 2 barras lisas de 2 kg; 4 bloqueadores de discos; 8 discos de 1 kg; 4 discos de 2 kg."
  • Moda Anel de pilates
    Anel de pilates

    Moda

    "Útil para corrigir a postura e para efetuar corretamente exercícios de pilates e qualquer tipo de exercício feito em isometria"
  • Moda AB wheel
    AB wheel

    Moda

    "Benefícios: Permite a realização de exercícios que ativam diferentes grupos musculares em simultâneo, nomeadamente do Core e membros superiores"
  • Moda Discos de Deslize
    Discos de Deslize

    Moda

    "Fácil de transportar. Permite o reforço de vários músculos do corpo, sobretudo os do core"
  • Moda Rolo de Mobilidade e Massagem
    Rolo de Mobilidade e Massagem

    Moda

    "Benefícios: libertação miofascial. Melhora a biomecânica do movimento; auxilia na recuperação dos tecidos; melhora a flexibilidade e mobilidade"
  • Moda Pegas para flexões
    Pegas para flexões

    Moda

    "Protegem os punhos durante a realização das flexões"
  • Moda Bandas elásticas de resistência
    Bandas elásticas de resistência

    Moda

    "De todas as bandas de resistência que conheço esta é sem dúvida aquela que gosto mais. Não se move durante o exercício, não magoa, o material é ótimo e oferece grande resistência durante a realização dos exercícios o que permite um treino eficaz dos glúte"
  • Producto Discos de areia
    Discos de areia

    Producto

    "Discos de areia para fortalecimento muscular, especialmente do core. Comprei o disco da imagem no Lidl há 2 anos atrás, mas existem semelhantes à venda na página da gimnica. "