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Alana Santos

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10 receitas para ganhar massa muscular
Moda
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"Quer dicas para aumentar a massa magra? nesse post você vai conferir 10 receitas para ganhar a massa muscular, usando o colágeno Bodybalance. O colágeno Bodybalance é uma proteína, feito com peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado. É um bom aliado para quem quer aumentar a massa magra e pratica"
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dieta para aumentar a massa muscular
Moda
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"A dieta para aumentar a massa muscular inclui estratégias como consumir mais calorias do que se gasta, aumentar a quantidade de proteínas durante o dia e consumir gorduras boas. Além da alimentação reforçada, também é importante fazer treinos regulares e que exijam bastante da massa muscular, pois a"
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Vamos se ajudar galera!💲💷😉😉
Moda
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"Boa noite galera!! Já sabemos que ganhamos por visitas a coleções, não é mesmo?? Vem visitar minhas coleções, e me seguir! Retribuo a todos igualmente, vamos nos ajudar?? "
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bolo de chocolate
Moda
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"Um bom bolo de chocolate fofinho aquece o coraçãozinho, né? Quer deixar essa receita ainda mais deliciosa e chocolatuda? Adicione na massa chocolate meio amargo derretido em banho-maria! O sabor vai ficar ainda mais intenso e incrível, não vai dar vontade de parar de comer!"
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Bolo floresta negra 🍰
Moda
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"BOLO FLORESTA NEGRA Esta deliciosa sobremesa foi criada na região da Floresta Negra, situada ao sul da Alemanha. A receita ganhou o mundo por ser a tentação em forma de bolo. "
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Bolo Prestígio de Festa
Moda
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"Bolo de chocolate, com recheio cremoso de coco e cobertura de Chocolate NESTLÉ CLASSIC® Meio Amargo."
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Morango com suspiros
Moda
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"Vou fazer para o almoço de domingo 😋😋😋"
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Brownie 😍
Moda
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"Brownie hummm😋"
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Bolo vulcão de cenoura
Moda
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"Amo bolo de cenoura 😋🥕🥕"
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Bolo 4 leites
Moda
"Uma delícia 😋"
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