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Afinal, a dança é um esporte?
Social
" Sim! ✅ Além de ser uma arte e forma de expressão, a dança também é considerada um esporte, pois exige preparo físico, técnica, disciplina e até competições em diferentes modalidades. 💃 Como arte, a dança transmite emoções e conta como histórias "
Vantagens da dança
Social
" 1. Saúde física Melhora o condicionamento físico Aumenta a flexibilidade, equilíbrio e coordenação Fortalece músculos e ossos Ajuda na queima de calorias e controle de peso 2. Saúde mental e emocional Reduz o estresse e a ansiedade Estimula a liberação de endorfina ("
O que é dança
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" ✨ O que é Dança? ✨ A dança é muito mais do que apenas movimento. 💃🕺 É expressão, é arte, é sentimento transformado em gesto. Cada passo conta uma história, cada ritmo desperta uma emoção"