Rookie @brunobr19 ✨👀 Libros para superar y vencer la ansiedad 😳👀
✨👀 Libros para superar y vencer la ansiedad 😳👀 Seguir
Son muchos los individuos que tienen dificultades para controlar la ansiedad, en esta publicación encontrarás libros que le ayudarán a comprender mejor qué le ocurre y a conocer herramientas que le ayudarán a vencer, o al menos a aceptar, la situación que está viviendo.
"Esta obra describe muchas maneras de lidiar con todas las emociones negativas. Además, el autor discute muchos otros temas relacionados no solo con la ansiedad, sino con otras problemáticas que afectan al bienestar de las personas."
"Un libro muy actual, en el que se exponen problemáticas del día a día que afectan a la ansiedad, como por ejemplo, las nuevas tecnologías. Es un libro para cambiar el estilo de vida negativo y adoptar hábitos mucho más saludables a nivel emocional."
"Es un libro con un fondo autobiográfico, pues el autor sufrió ansiedad durante muchos años y consiguió superarla. Su experiencia sirve de motivación para aquellas personas que ha dia de hoy pasan por la situación que él pasó."
"Los trastornos de ansiedad no ocurren por causas objetivas, sino que es nuestra interpretación de los eventos lo que causa esta patología. Este libro pretende aportar herramientas para valorar las situaciones de otra manera y realizar los cambios necesarios para poder controlar la ansiedad."
"Una auténtica guía para el bienestar y el equilibrio emocional, y está destinado a todas aquellas personas que quieran mejorar su inteligencia emocional para ser más felices. El libro se centra en la ansiedad y la depresión, siempre desde la experiencia profesional del autor."
"Los trastornos de ansiedad llegan a controlar la vida de las personas que los sufren. Este libro, tiene como finalidad ayudar a aquellas personas en esta situación que deseen mejorar su calidad de vida y acabar con la ansiedad. "
"Las personas con trastornos de ansiedad, especialmente en el caso del trastorno de ansiedad, son propensas a preocuparse por cualquier cosa.Este libro, destinado a las personas que sufren esta problemática, contiene ejemplos e ilustraciones para facilitar la comprensión de estos trastornos."
