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Alguns treinos de curta duração mas bastante bons.

Mad fit - 20min workout (corpo inteiro)
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"Tem sido dos meus treinos preferidos para trabalhar o corpo todo! "
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Mad fit - rabo e abdominal
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Popsugar fitness - rabo e abdominal
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"Dos meus treinos preferidos de todo o tempo para terminal rabo e abdominal!! AMO ! "
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Pop sugar fitness - cardio
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"Dos treinos mais difíceis que tenho feito até agora! Óptimo para quinar calorias! "
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