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@cathcebolais

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  • App Headspace: Meditación y Sueño
    Headspace: Meditación y Sueño

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    "Aplicação de meditação! Apenas em língua inglesa, mas muito boa! Já utilizei e recomendo! Meditem apenas uns minutos por dia e sentem a diferença! "
  • App Insight Timer - Meditación
    Insight Timer - Meditación

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    "App recheada de músicas relaxantes para adormecer, técnicas de respiração, meditações, you name it - para quem sofre de insónias, nervosismo, ansiedade, etc, é um must have! Muitos dos programas são gratuitos. Tenho adorado!"
  • App Simple Habit - Meditation
    Simple Habit - Meditation

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    "Para meditar en todos lados hasta en el coche. "
  • App Calm: Meditación y Sueño
    Calm: Meditación y Sueño

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    "Não utilizo propriamente para meditar, mas tem um feature que adoro: “como você se está sentindo?” Todos os dias, marco o meu estado de espírito e o motivo de me sentir assim. Obriga-me a refletir e posso ver no calendário os meus logs anteriores!"