Apps crecimiento personal

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Gratitude Happiness Journal
App
"App muy sencilla que facilita implementar el hábito de realizar 3 agradecimientos diarios. Está práctica ayuda a focalizar nuestra atención en los momentos positivos del día en lugar de en los negativos, que suelen ser en los que nos quedamos enganchados. Escribe afirmaciones para tenerlas presentes"
Disponible en:
Mindfulness with Petit BamBou
App
"App de mindfulness con múltiples opciones y meditaciones guiadas para diferentes ocasiones. "
Disponible en:
Focus To-Do: Focus Timer&Tasks
App
"App sencilla para aplicar el método pomodoro que te ayudará a aumentar tu productividad, focalizandote en la tarea durante cortos periodos de tiempo e intercalando con periodos de descanso "
Disponible en:
Strides: Goal & Habit Tracker
App
"Crea nuevos hábitos con esta app que te ayuda a registrarlo de forma fácil y rápida. Puedes poner recordatorios, frecuencia semanal... "
Disponible en: