Para pessoas ansiosas

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Guia Headspace para la meditacion
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"Super recomendo para pessoas ansiosas, você encontra um lugar calmo e gostoso, onde a sua mente descansa, meditar vem sendo um dos meus portos seguros quando estou em crise."
Meditação para controlar a ansiedade
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"Se você não esta conseguindo dormir e esta num momento de surto, ouça esse podcast que tem uma voz calma e instruções para uma boa noite de sono, não surta!!"