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Ejercicios para reducir cintura y tonificar abdomen
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Abdominales de pie | Aplanar abdomen 20 minutos - YouTube
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Ejercicios para abdomen y cintura en casa | 10 minutos - YouTube
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Ejercicios para abdomen | Abdominales 12 minutos - YouTube
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5 minutos de calentamiento - YouTube
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"Recuerden siempre calentar y estirar antes y después de hacer ejercicio "
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Rutina para marcar abdominales | 8 minutos - YouTube
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"Rutina corta pero efectiva "
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8 MINUTOS INTENSOS | RUTINA DE ABDOMEN - YouTube
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"Esta es para la cintura "
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"Esta la repito dos veces a la semana y la complemento con otras rutinas para completar 2 horas de ejercicio "
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Abdomen definido en 8 minutos | Rutina de abdominales - YouTube
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"Esta es de mis favoritas y muy efectiva, suelo repetirla dos veces al día y la complemento con otras rutinas. Recuerden calentar, estirar y tomar agua, también siempre dejen un día de descanso para que los músculos se recuperen "
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