Entrenamiento

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"Si quieres aprender a entrenar tu cuerpo te recomiendo este libro. Debes aprender primer a conocer el funcionamiento de tu cuerpo para que luego sepas cómo debes entrenarlo. 💪 "
El entrenamiento funcional aplicado a los deportes
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"Muy buena esta literatura si quieres aprender a dominar tu cuerpo y ejecutar una postura correcta a la hora de hacer algún ejercicio físico. 🔥"
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"Un muy buen método de sabiduría ❤️"
Bases de la Programación del entrenamiento de fuerza
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