Ejercicio

Seguir

Reducir cintura y marcar abdomen l 15 minutos - YouTube
Moda
"Esta es para la cintura "
Disponible en:
EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN - YouTube
Moda
"Esta rutina es perfecta para ir comenzando, lo que yo recomiendo es repetirla una vez diaria por una semana, para ir acostumbrando el cuerpo a hacer ejercicio. Es importante calentar,estirar,tomar agua y dejar un día para descansar "
Disponible en: