Ejercicios de encuentro consigo mismo

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Cultura de Paz

Darse Cuenta, El
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"Desde la corriente humanista el darse cuenta es un elemento fundamental para el desarrollo de un proceso terapéutico, pues le permite al sujeto interactuar con sus emociones de manera real tal y como las siente, promoviendo así un espacio de auto reconocimiento."
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EJERCICIOS MEDITATIVOS A MANO ALZADA: DIBUJOS EN 1 MINUTO
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50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y
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