Ayuno intermitente / interminent fasting ⏳

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Ayuno intermitente para principiantes
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"Lo que debes saber del ayuno intermitente y sus grandes beneficios. "
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Dieta del ayuno intermitente 16/8 para estar delgada y sana
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"Además de bajar de peso, te mantienes y mejoras tu salud. Cuando después de 12 horas el cuerpo comienza a trabajar d e una manera increíble. Empiezas con la cetosis, la quema de grasa, hasta llegar a la autofagia. "
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