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@milanbrid

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Free Workout Programs - #ChloeTingChallenge - Chloe Ting.
Moda
"Tiene rutinas bastante completas para múltiples grupos musculares. Además cuenta con varios programas, todos gratuitos, cuyos calendarios son fáciles de seguir, tanto en su web como en su canal de YouTube. Es una chica muy agradable, y adapta los ejercicios para quienes quieran reducir el impacto. "
Disponible en:
Emi Wong - YouTube
Moda
"Me encantan sus rutinas de calentamiento y enfriamiento. Sus rutinas de abdominales hace que literalmente sientas que queman, y sabes que estás trabajando tus abs. Deseando probar todas sus rutinas. La recomiendo por su contenido y su personalidad encantadora. "
Disponible en:
Heart of Abs, rutinas de deporte en casa.
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"Me encantan sus rutinas ya que son sencillas pero efectivas. Su calentamiento es mi favorito, ya que tiene la duración ideal, ni muy largo ni muy corto. Y estiras/calientas todos los músculos para evitar lesiones. La recomiendo mucho 🤗😍. "
Disponible en:
GAINSBYBRAINS - YouTube
Moda
"Lo que me encanta de este canal es lo fácil que Sophie hace y explica todo. Comparte recetas muuuuy sencillas y riquísimas. Me encanta su forma de conectar con los subs con un contenido genial y completo. La recomiendo mucho si quieres aprender más sobre recetas y fitness en general. "
Disponible en:
Yoga con Baruc - YouTube
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"Gracias a él empecé a incorporar poco a poco el yoga y a disfrutarlo. Su voz es tan suave y cercana que te relajas al instante. Tiene rutinas para principiantes y personas más avanzadas en la disciplina. Además incluye rutinas de meditación, y sus reflexiones siempre te ayudan. Lo recomiendo mucho. "
Disponible en: