Aulas de Fitness e Dança

@sandrinagomes1583241390

Seguir

Yoga | Down Dog
App
"Aplicação com vídeo-aulas de Yoga. Ideal para relaxar o corpo e a mente. Gratuita por tempo limitado."
Entrenamientos de HIIT | Down
App
"Aplicação com vídeo-aulas de fitness. Ideal para queimar as calorias dos chocolates e bolachas que estás a comer está quarentena. Adaptável ao nível físico e objetivos. Gratuita por tempo limitado."
Aulas de Ballet online - Kathryn Morgan
Social
"Aulas de ballet para vários níveis. Ideais para quem nunca dançou e quer experimentar algo diferente enquanto contribui para o seu condicionamento físico ou para estudantes e bailarinos que têm de fazer uma pausa devido à quarentena."
MadFit - Exercício em casa
Social
"Canal de YouTube com vídeos de exercícios de Fitness para fazer em casa."
Carol Borba - Exercício em casa
Social
"Canal de YouTube da brasileira Carol Borba com exercícios de diversos níveis de dificuldade adaptados aos diferentes objetivos."
Lazy Dancer Tips - Aulas de Ballet Online
Social
"Canal de YouTube com aulas e exercícios de Ballet de diversos níveis para treinares onde e quando quiseres!"
Pop Sugar Fitness - Exercício em Casa
Social
"Canal de YouTube com vídeos de diversas modalidades de Fitness para fazer em casa."
SWEAT: Fitness Kayla Itsines
App
"Aplicação de fitness. Disponível na App Store e no Google Play."
Jillian Michaels Fitness App
App
"Aplicação de fitness da famosa personal trainer Jillian Michaels, treinadora do programa ‘The Biggest Loser USA’. Para além de exercícios, contém planeamento de refeições e calculadora de calorias. Disponível na App Store e no Google Play."
Italia Conti - Aulas de Dança Online
Social
"Canal de YouTube da escola britânica Itália Conti com aulas de dança para fazer em casa."