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  • App Calm - Meditate, Sleep, Relax - Apps on Google Play
    Calm - Meditate, Sleep, Relax - Apps on Google Play

    App

    "Elegida por Apple como app del año en 2017, esta aplicación plantea un aprendizaje de la meditación a través de cuatro puntos: meditación, a partir de pequeños retos diarios; sueño, con  historias narradas por voces conocidas; cuerpo, con videos de estiramientos y técnicas de relajación; y música. "
  • App Recordatorio para beber agua - Aplicaciones en - Google Play
    Recordatorio para beber agua - Aplicaciones en - Google Play

    App

    "Por si se te olvida o te cuesta, esta app te dice la cantidad de agua que necesitas beber al día en función de tu peso. Recibirás notificaciones que podrás programar según tu horario y te ofrece un histórico de datos mensuales. 🚰Mantenerse bien hidratada no sólo ayuda y mucho a tu bienestar. "