Início
Explorar
Perto de mim

@rafaelaandradl

rafa andrade 🪐

3 mil Seguidores4,2 mil Segue
Seguir
instagramrafaelaandradltiktok@rafaandradl
FilmesMúsica
@rafaelaandradl é um Influencer na Peoople com 3K seguidores e 41 recomendações em 10 colecções. Especializado em Filmes, Música.

Recomendações em destaque

LOOK FESTA
❤ 351
LOOK FESTA
meu preferido 😍😍😍
PÓS-TREINO
❤ 334
PÓS-TREINO
banana com canela é uma das minhas opções favoritas de pós-treino. a banana é rica em vitamina B, ajuda na recuperação muscular, controla a pressão arterial, ajuda a emagrecer, dentre vários outrosss 🥰🍌
Monster (Shawn Mendes & Justin Bieber)
❤ 270
Monster (Shawn Mendes & Justin Bieber)
sem palavras pra descrever o tanto que essa daqui é perfeita
PORQUE BEBER ÁGUA DURANTE OS TREINOS ?
❤ 208
PORQUE BEBER ÁGUA DURANTE OS TREINOS ?
a água também ajuda no emagrecimento, o que acontece porque os rins são os principais filtros do sangue e eliminadores de toxinas. a água faz com que esse processo seja mais fluido, já que quando você ingere pouca água os rins trabalham de forma mais lenta o que pode sobrecarrega-lós 💦
CARRO
❤ 199
CARRO
coisa mais linda 🤩🤩🤩
ESTEIRA
❤ 196
ESTEIRA
fazer 20min de esteira antes do treino intercalando ente 6km/h - 11,2km/h é meu aquecimento favorito. lembrando que quanto menos barulho faz o impacto do seu pé com a esteira, menos impacto você está causando as suas articulações. qualquer dúvida me chamem no ig 🥰🥰🥰

Perguntas mais frequentes

Quem é @rafaelaandradl na Peoople?+
@rafaelaandradl é um Influencer na Peoople com 3K seguidores e 41 recomendações em 10 colecções. Especializado em Filmes, Música.
O que é que @rafaelaandradl recomenda?+
@rafaelaandradl tem 10 colecções com 41 recomendações. As suas colecções incluem "OUTFITS ", "HEALTHY LIFE ", "SÉRIES E FILMES ".
Quantas colecções tem @rafaelaandradl?+
@rafaelaandradl tem 10 colecções. Siga o perfil deles para se manter atualizado sobre as novas escolhas.
Como é que posso seguir @rafaelaandradl?+
Siga @rafaelaandradl na Peoople para receber as suas novas recomendações. Também pode seguir colecções individuais.
Porquê seguir @rafaelaandradl?+
Com 3K seguidores e 41 recomendações, @rafaelaandradl é um dos utilizadores mais activos na Peoople. O seu nível é Influencer.
Perfis na Peoople — Descubra os principais recomendadores de filmes, séries, restaurantes, música e muito mais. Siga @rafaelaandradl e outros utilizadores verificados para encontrar recomendações fiáveis de pessoas reais.