Dieta Low Carb para Iniciantes: Guia Introdutório para você conhecer a

Este é um livro prático que para quem busca conhecer sobre a Dieta Low Carb.Uma dieta low carb, como o próprio nome sugere, é pobre em carboidratos, que são encontrados principalmente em alimentos açucarados, massas e pão. Em vez disso, você come alimentos reais ao adotar essa dieta, incluindo proteínas, gorduras naturais e vegetais.Estudos mostram que dietas com pouco carboidrato resultam em perda de peso e melhores indicadores de saúde. Não há necessidade de contar calorias ou usar produtos especiais.Ao longo do livro Dieta Low Carb para Iniciantes, você entenderá o significado, benefícios, se há risco em adotar esse tipo de dieta, exemplos de refeições, conselhos de comrpas para que a dieta low carb caiba em seu orçamento e alguns outros pntos, abordados nos seguintes capítulos:1 - Por que a população está se tornando gorda?2 - O que é uma dieta low carb?3 - Os benefícios de uma dieta low carb4 - Dietas low carb são seguras?5 - Exemplos de Refeições Low Carb6 - Café da man...