O Pilates para iniciantes ✨ 1 (canal NAMU) é recomendado?+
1 utilizadores recomendam Pilates para iniciantes ✨ 1 (canal NAMU) na Peoople.
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Cuidado com a postura. Eu faço sozinha porque já faço ha anos com a minha fisioterapeuta. Fazer mal é pior do que fazer alguma coisa. Mas se gostarem, este é um dos vídeos que eu uso para fazer em casa.