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Si os mola el deporte o tenéis pensado poneros en forma, esta es vuestra página. Turbostep es llevada por un entrenador/Youtuber llamado Fausto Murillo. En ella podréis encontrar un calendario por mes de todos los ejercicios que tendréis que hacer cada día más uno de descanso.
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He perdido 3,5kg en dos semanas, haciendo 3 días seguidos y descansando 1. Ejercicios de cardio, musculación... recomiendo empezar por los de principiantes e ir aumentando el nivel