Recomendadas, solo como 2 gomitas diarias y mi cabello luce mucho más brilloso, además ha crecido mucho. Recomiendo comprarlas en Walmart o farmacias Benavides.
Contiene Colágeno + Biotina con vitaminas A,C,D3, Ácido Fólico. Lo recomiendo bastante ya que las eh tomado en varias ocaciones y mi cabello crece más rápido además de que tiene un aspecto sano,brilloso y más manejable.