Mente Sã Corpo São
Eduardo Dias, Zen Vitalidade
Editorial Independently Published| Original PT
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Resumen
Quer ter uma vida mais equilibrada? Sentir-se mais saudável com mais energia? Quer saber interpretar os sinais que o seu corpo lhe dá? Alterar o seu modo de vida e a sua alimentação para se sentir melhor? Em suma, quer aprender a viver melhor? Ao longo destas páginas vai aprender a potenciar a energia do seu corpo, a interpretar os sinais que este lhe dá através do autodiagnóstico, a praticar exercícios de respiração e meditação, a fazer alongamentos e outros movimentos físicos, a cozinhar de forma mais saudável, escolhendo alimentos que beneficiam a sua saúde, a pensar de modo mais positiva de forma a usar a mente e as emoções a seu favor. Sabia que: - a nossa respiração deve dar mais ênfase à expiração e ser mais centrada na zona abdominal? - o funcionamento dos intestinos pode dar-nos indicações preciosas sobre a nossa saúde em geral e sobre a saúde do aparelho digestivo em particular? - Alterações na testa como inchaço, borbulhas, escamação e outros tipos de sinais estão ...
✍️ Autor
Eduardo Dias
🏛 Editorial
Independently Published
🔖 ISBN
9798871432983
Ratings
PPeoople5,0/5
Reviews 7 people recommend it · top 1 by likes
Mudar a alimentação, aprender a potenciar a nossa energia, ler os sinais do nosso corpo, fazer exercício e aprender a viver melhor 💜 🍃Mente sã corpo são🍃
Frequently asked questions Mente Sã Corpo São
Who wrote Mente Sã Corpo São?
Mente Sã Corpo São was written by Eduardo Dias, Zen Vitalidade.
What is Mente Sã Corpo São about?
Quer ter uma vida mais equilibrada? Sentir-se mais saudável com mais energia? Quer saber interpretar os sinais que o seu corpo lhe dá? Alterar o seu modo de vida e a sua alimentação para se sentir melhor? Em suma, quer aprender a viver melhor? Ao longo destas páginas vai aprender a potenciar a energ
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Technical sheet
| Authors | Eduardo Dias · Zen Vitalidade |
|---|---|
| Publisher | Independently Published |
| Published | 2023-12-10 |
| Original language | 🇵🇹 Portuguese |
| ISBN-13 | 9798871432983 |
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Mudar a alimentação, aprender a potenciar a nossa energia, ler os sinais do nosso corpo, fazer exercício e aprender a viver melhor 💜 🍃Mente sã corpo são🍃