Breathly

Aplicativo no idioma inglês, porém super fácil de usar, ele ensina a técnica de respiração, então ajuda com crises de ansiedade, ataque de pânico e meditações. Basta você ir respirando conforme o desenho indica, a interface do aplicativo é muito linda e prática.

Esta app, en su versión gratuita es perfecta para realizar respiraciones guiadas con temporizador y empezar a trabajar cadencia respiratoria.

Gente sério esse me ajuda quando tô ansiosa. É pra te ajudar a manter a calma e respirar. Ele marca tempo tbm e vai te guiando na respiração. Isso é ótimo pra antes de prova ou qualquer momento que vc precise ficar mais calmo!! Recomendo! 😍