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@LU_KS_G_27

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¿Te interesa saber nuevas rutinas de entrenamiento💪🏼? ¿Quieres empezar pero no sabes cómo🙇🏻‍♂️? ¿No tienes equipo suficiente🏋🏻‍♂️? ¿Estás en casa y buscas algo para hacer o un nuevo reto🏆? Qué no se diga más🙅🏻‍♂️!Aquí te dejo las mejores soluciones muy bien puntuadas⭐⭐⭐⭐⭐ para este problema

Home Workout - No Equipments
App
"Excelente app para entrenar en casa, con una gran variedad de ejercicios, calentamientos, estiramientos, retos, y rutinas para contar con buen sistema inmunológico en esta cuarentena💪🏻😉🧬 y lo mejor que la mayoría de su contenido es sin equipo, honestamente una gran app la cuál te recomiendo 👍🏻"
Disponible en:
Six Pack in 30 Days - Abs Workout - Apps on Google Play
Moda
"Reto de abdominales por 30 días en casa sin equipo, cuenta con 3 niveles de intensidad💢🥵 para 💥 tus abdominales al 💯, ¿Serás capaz?😼"
Disponible en:
Arm Workout - Biceps Exercise - Apps on Google Play
Moda
"Excelente aplicación para empezar a entrenar tus brazos💪🏼🤓 si eres principiante o si buscas un reto si estás en un nivel más avanzado💢🔥, ideal para esta cuarentena ya que se basa en entrenamiento sin equipo 🏋🏻‍♂️🚫, asegúrate de acompañarlo con una buena alimentación🍱🍽️🥗 y descanzo🛌🏻🌃✔️"
Disponible en:
Lose Weight App for Men - Weight Loss in 30 Days - Google Play
Moda
"Te aseguro que si buscas bajar de peso y estás dispuesto a realizar ejercicio🏋🏻‍♂️ para lograrlo, está app te dará esos resultados, tiene gran variedad de ejercicios y lo mejor es que sin equipo, ideal para esta cuarentena y todos los que lo han probado han comentado sus grandes resultados💪🏼😼!."
Disponible en:
Height Increase - Increase Height Workout, Taller - Apps on Google ...
Moda
"Recomiendo esta app, ya que se basa en realizar rutinas cortas cada día para aumentar y fortalecer la flexibilidad🤸🏻‍♂️, te en cuenta que el resultado no depende solo de los ejercicios, sino que debes acompañarlo con una buena alimentación🍱 y descanzo 🛌🏻para sacarle el mayor jugo a esta app!!!."
Disponible en:
Lose Weight App for Women - Workout at Home - Apps on Google ...
Moda
"Genial aplicación para bajar de peso enfocada en las 🏋🏻‍♀️♀️, cuenta con rutinas para cada zona del cuerpo de corto y largo tiempo (principiantes en adelante), y está muy bien puntuada por las que ya la probaron, posee ejercicios sencillos y fáciles de ejecutar con buenos intervalos de descanso💤."
Disponible en:
Lose Belly Fat at Home - Lose Weight Flat Stomach - Google Play
Moda
"Otra app enfocada en el abdomen plano♀️♂️, la cuál también cuenta con ejercicios no solo para abdomen sino también para glúteos, brazos, piernas, estiramientos, hit, etc, te permite realizar tu propia rutina📝 y cuenta con ejercicios diurnos🌇 y nocturnos🌃, es excelente para principiantes💪🏼🤓!.👍"
Disponible en:
Women Workout at Home - Female Fitness - Apps on Google Play
Moda
"Excelente y efectiva aplicación enfocada en las mujeres👩♀️ la cuál cuenta con gran variedad de ejercicios para todas las partes del cuerpo, posee un explicación sencilla en cuanto a los ejercicios y su forma de ejecución para realizarlos de manera correcta y efectiva, además de personalizar tu 🏋🏻"
Disponible en:
Home Workout for Women - Female Fitness - Apps on Google Play
Moda
"Genial app de ejercicios en casa (para mujeres♀️) con niveles de intensidad (principiantes en adelante) para cada sona del cuerpo, además de contar con una explicación sencilla y fácil de comprender para realizar los ejercicios de madera correcta y efectiva sin peligro de lesión, recomiendo al 💯%!."
Disponible en:
Plank Workout at Home - 30 Days Plank Challenge - Google Play
Moda
"Buenísima aplicación para realizar la plancha abdominal, (libre de anuncios👍🏻) cuenta con ejercicios balanceados y te permite adaptarte a los distintos niveles de intensidad 🥇🥈🥉 y llevar un seguimiento📝 de todo lo hecho hasta el momento🗓️, otra app que te recomiendo probar si buscas un reto🏆"
Disponible en: