Ejercicios 💪🏻👏🏻

@hanielsvz

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Rutina de ejercicios súper buenas y súper recomendadas por mi 💪🏻⚡

COMO BAJAR DE PESO RÁPIDO - 5 Trucos para adelgazar y perder
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"COMO BAJAR DE PESO RÁPIDO - 5 Trucos para adelgazar y perder peso rápido: Hoy os cuento cómo bajar de peso rápido con estrategias basadas en ciencia, 5 trucos para adelgazar y perder grasa rápido y de forma efectiva, un vídeo que no te puedes perder si quieres adelgazar y eliminar grasa 🤯"
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La Mejor Forma de Perder 2 KG de Grasa Corporal
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"La mejor forma para perder 2 kilos de grasa corporal es una pregunta que me hacen casi diario. La gente quiere saber si los burpees son el mejor ejercicio para lograrlo. Otros quieren saber si batir las cuerdas o incluso saltar la cuerda es mejor para quemar grasa y calorías 👌🏻⚡"
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Rutina de BICEPS EN CASA 💪🏻⚡
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"Si solo tienes 10 minutos y quieres una rutina de bíceps en casa que te permita desarrollar grandes bíceps, este vídeo es para ti. Aquí te muestro una rutina de bíceps en casa que requiere sólo una banda de resistencia o un par de mancuernas pesadas. ¿Serías capaz de hacer todo esto? 🤔👏🏻"
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Rutina: Aumentar y tener unos glúteos grandes y bonitos 🍑🔥
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"Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios para hacer en casa para aumentar glúteos y que se vean más grandes y bonitos. Podéis unir este entrenamiento a otros para trabajar diferentes partes del cuerpo. Ahora, vamos a lucir ese cuerpo 🔥🍑"
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Como Marcar la V del Abdomen ¡OBLIQUOS SIN TONTERIAS!⚡⚡
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"Si quieres obtener ese corte en V en el abdomen inferior pero simplemente no puedes descubrir cómo, definitivamente debes de ver este video. Te daré la ciencia sin tonterías de como desarrollar efectivamente los músculos de la región abdominal para hacer a tu abdomen inferior más visible ⚡⚡"
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RUTINA COMPLETA TOTAL BODY EN CASA 🌡️⚡
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"Hola a todos, hoy os traigo una rutina para todo el cuerpo perfecta para hacer en casa ya que no necesitamos ningún tipo de material. Vamos a trabajar, piernas, glúteos y abdomen. Intentad copiar bien los ejercicios para prevenir lesiones y para que el ejercicio sea más efectivo. 👏🏻🔥"
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Ejercicios para QUITAR BARRIGA - Eliminar Grasa Abdominal ⚡⚡
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"Les comparto este video para quemar grasa y empezar a sacar tu abdomen en sueño asi que vamos a pulir esos cuadros y bajar ese caucho 🌡️🔥"
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30 Day Fitness
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"Si, en un mes podrias pulir un poco tu cuerpo con esta aplicación una de las mejores se las recomiendo. Recuerden que para que haga efecto tienen que cuidar su alimentación para que los ejercicios surgan enfecto en ti. Asi que... Let's go 💪🏻💪🏻 #Staysafe"
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Home Workout - No Equipments
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"Si quieres hacer ejercicios en casa esta es la solución!! "
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