Mi diario de yoga
Libro
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🇪🇸
📚 Categoría
Libro
👥 Lectores
49
Sinopsis
Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.
Ficha técnica
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Preguntas frecuentes
Mi diario de yogaOpiniones
49 valoraciones“
Este libro me parece aparte de muy util genial. Xuan Lan tiene un monton de videos en youtube que son lo mas. Ir a ver los videos. Muy recomendada🙏🖤
❤ 30
❤ 35
Cuerpo y mente sano📖
❤ 26
Libro de iniciación al yoga
❤ 6
Maravilloso para iniciarse en el yoga, te indica cada ejercicio que tienes que hacer por día.
Mostrando 8 de 49 opiniones
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