𝑫𝒊𝒄𝒂𝒔 𝑺𝒂𝒖𝒅𝒂𝒗𝒆𝒊𝒔🍊

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Dietɑ De Umɑ Semɑnɑ Prontɑ!!!
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"⚠️NÃO COMECE NEM UMA DIETA SEM ANTES CONSULTAR SEU NUTRICIONISTA⚠️ Essa é uma dieta de baixas calorias focando na ingestão de proteinas, não faça essa dieta por mais de uma semana!!! Não é necessário execultar exercícios durante esse periodo no maximo pequenas caminhadas. {Porfavor de os creditos}"
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Comprɑs Sɑudɑveis
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"Com algumas pesquisas criei essa lista, esses são produtos basicos que você pode encontrar em qualquer super mercado, sendo baratos e também mantendo sua saúde em dia são perfeitos!!! e também muito recomendados por nutricionistas ⚠️ SE PEGAR DE OS CREDITOS⚠️ ⚠️ESSE POST É DE MINHA TOTAL ALTORIA⚠️"
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Lɑnche Nɑturɑl de Frɑngo
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"Esse lanchinho é realmente delicioso e saudavel!!! Super recomendo os ingredientes são bem baratinhos e faceis de encontrar em quelquer mercado : D "
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