@Healthyandy

Marché Saint Pierre

Súper deli para un brunch con tus amigas o para una date post-Chipinque. Buena comida, buen lugar y una vista preciosa al atardecer ✨

Gym virtual

Vaya que si lo que estás buscando es hacer cardio esta opción es ideal para ti! Viene con calendario incluido y los ejercicios son muy simples

ARROZ DE COLIFLOR 🍚

Esta va para las keto lovers ( y vegan lover y food lovers) 🤗 el arroz de coliflor es súper fit e ideal para complementar tus comidas o incluso para una colación si quieres tener energía para darle con todo a tu día. Es un poco complicado al principio pero esta página te enseña paso a paso 🙌

POPSUGAR Fitness

Si lo que buscas es un entrenamiento megaaaaa específico para una ocasión o para complementar tu workout, esta página es para ti! Puedes ver su feed lleno de recetas y self-care tips o ir directo a sus workouts 🏋️‍♀️ Tienen su propia app o puedes buscarlos en YouTube, U GO GIRL 😍

ABS POR CASSEY HO

Okaaay este ejercicio está ideaaaal para hacerlo mientras ves tu serie favorita de Netflix, les dejo el link para que trabajen sus abs amigas 🥰

PANCAKES DE PLÁTANO SIN HARINA 🤭✨

Es que no me puedo ir sin contarles de esta receta! Si tu familia adora desayunar hotcakes todos los domingos y tú eres fiel a tu dieta, estos hotcakes pueden ahorrarte esta cheat meal 🥴. Puedes agregar algo de avena si quieres darle consistencia