44 utilizadores recomendam Rootd - Panic Attack Relief na Peoople.
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esse aplicativo ajuda muito quem sofre com ataques de pânico e crises de ansiedade. nele você recebe instruções sobre o que fazer, ajuda a se acalmar e sair da crise. nele também tem um espaço pra você escreve, pra você treinar sua respiração e tem até melodias pra dormir.
É ótimo para aliviar sua ansiedade. Quando eu tinha crises, logo acionava o botão vermelho no App e me sentia melhor. Além de oferecer ótimas explicações por de trás.
Um ótimo app pra ansiedade!! Ele te ajuda a se sentir melhor durante as crises !! No App você encontra vários exercícios de respiração . E também fala sobre os sintomas físicos e mentais 😘 ajuda muito