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Elevações
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2 Unicorns · 1 Influencer
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escolhida pela comunidade · 677 ❤“
Deitada de costas, com as pernas dobradas, levante as ancas apertando as nádegas, e coloque as mãos o mais perto que puder dos tornozelos, até ficar com o corpo levantado a direito, mas sem forçar as costas.
❤ 677
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3 com texto · 3 no total@iness_98Unicorn
🇧🇷 PT
Deitada de costas, com as pernas dobradas, levante as ancas apertando as nádegas, e coloque as mãos o mais perto que puder dos tornozelos, até ficar com o corpo levantado a direito, mas sem forçar as costas.
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