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Prancha Invertida
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3 Influencers
🇪🇸🇧🇷
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A recomendação destacada
escolhida pela comunidade · 58 ❤“
Como fazer: Coloque as mãos atrás e olhe na direção oposta à dos seus pés. Levante os quadris, estenda uma perna e depois a outra, pressionando os dedos no chão.
❤ 58
Comentários
3 com texto · 3 no total@helenajscostaInfluencer
🇧🇷 PT
Como fazer: Coloque as mãos atrás e olhe na direção oposta à dos seus pés. Levante os quadris, estenda uma perna e depois a outra, pressionando os dedos no chão.
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@lara_goncalvessssInfluencer
🇧🇷 PT
Está é uma boa posição de alongamento ❤️
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