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Resumen
O livro O Poder do Hábito (The Power of Habit), escrito por Charles Duhigg, explora como os hábitos moldam nossas vidas e como podemos transformá-los para alcançar nossos objetivos. Dividido em três partes, o autor combina estudos científicos, exemplos reais e técnicas práticas para revelar os mecanismos por trás dos hábitos. A obra é uma leitura essencial para quem busca entender e controlar os comportamentos automáticos que regem nosso dia a dia.
✍️ Autor
Matheus Prates
📖 Páginas
9
Ratings
PPeoople5,0/5
Críticas 4 pessoas recomendam-no · top 2 por gostos
Esse livro vai te ensinar coisas incríveis para um futuro brilhante, mudando seus hábitos.
Com o objetivo de entender como funcionam os hábitos, o autor buscou estudar os cérebros, encontrando, assim, padrões, vistos após análises: mesmo após sofrer com problemas de saúde, algumas pessoas mantinham hábitos os quais não eram possíveis serem explicados por meio da lógica.
Perguntas frequentes Poder do Hábito
Quem escreveu Poder do Hábito?
Poder do Hábito foi escrito por Matheus Prates.
De que trata o Poder do Hábito?
O livro O Poder do Hábito (The Power of Habit), escrito por Charles Duhigg, explora como os hábitos moldam nossas vidas e como podemos transformá-los para alcançar nossos objetivos. Dividido em três partes, o autor combina estudos científicos, exemplos reais e técnicas práticas para revelar os mecan
Vale a pena ler Poder do Hábito?
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Ficha técnica
| Autor | Matheus Prates |
|---|---|
| Páginas | 9 |
| Publicação | 2025-01-15 |
| Língua original | 🇪🇸 Espanhol |
Recomendações 4 pessoas recomendam
Com o objetivo de entender como funcionam os hábitos, o autor buscou estudar os cérebros, encontrando, assim, padrões, vistos após análises: mesmo após sofrer com problemas de saúde, algumas pessoas mantinham hábitos os quais não eram possíveis serem explicados por meio da lógica.