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Resumen
O livro O Poder do Hábito (The Power of Habit), escrito por Charles Duhigg, explora como os hábitos moldam nossas vidas e como podemos transformá-los para alcançar nossos objetivos. Dividido em três partes, o autor combina estudos científicos, exemplos reais e técnicas práticas para revelar os mecanismos por trás dos hábitos. A obra é uma leitura essencial para quem busca entender e controlar os comportamentos automáticos que regem nosso dia a dia.
✍️ Autor
Matheus Prates
📖 Páginas
9
Ratings
PPeoople4,0/5
Reseñas 3 reseñas · top 2 por likes
Esse livro vai te ensinar coisas incríveis para um futuro brilhante, mudando seus hábitos.
Com o objetivo de entender como funcionam os hábitos, o autor buscou estudar os cérebros, encontrando, assim, padrões, vistos após análises: mesmo após sofrer com problemas de saúde, algumas pessoas mantinham hábitos os quais não eram possíveis serem explicados por meio da lógica.
Preguntas frecuentes Poder do Hábito
¿Quién escribió Poder do Hábito?
Poder do Hábito fue escrito por Matheus Prates.
¿De qué trata Poder do Hábito?
O livro O Poder do Hábito (The Power of Habit), escrito por Charles Duhigg, explora como os hábitos moldam nossas vidas e como podemos transformá-los para alcançar nossos objetivos. Dividido em três partes, o autor combina estudos científicos, exemplos reais e técnicas práticas para revelar os mecan
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Ficha técnica
| Autor | Matheus Prates |
|---|---|
| Páginas | 9 |
| Publicación | 2025-01-15 |
| Idioma original | 🇪🇸 ES |
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Esse livro vai te ensinar coisas incríveis para um futuro brilhante, mudando seus hábitos.