Héctor García
Aprender a hacer cada momento, un momento unico en la vida, es un bello tesoro, si lo dejamos escapar sin disfrutarlo la ocasión se habrá perdido para siempre. Después de marcar tendencia en todo el mundo con su ensayo pionero Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz, publicado en 42 idiomas, y El método Ikigai. Despierta tu verdadera pasión y cumple tus propósitos vitales, Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles nos descubren un nuevo concepto de origen ancestral que va a transformar la vida de millones de lectores. Este nuevo libro sobre el mindfulness y el concepto de ICHIGO-ICHIE (una oportunidad en la vida), algo parecido al carpe diem, es un ensayo inspirador que nos enseña cómo hacer para: - Liberarnos del pasado y del futuro, haciendo de cada instante algo único. - Integrar en nuestra vida el zen que Steve Jobs aprendió de un maestro japonés, y que fue la clave de su éxito. - Hacer de las sincronicidades un instrumento de magia consciente. - Crear encuentros inolvidables en el ámbito profesional y en el personal. - Mejorar nuestras relaciones con una nueva clase de mindfulness. - Abrir compuertas al flujo creativo cada vez que lo necesitemos. DESCRIPCIÓN EN INGLÉS Aprende a convertir cada momento en una experiencia única en la vida con esta guía definitiva sobre el arte japonés del ichigo ichie (pronunciado itchy-GO itchy-A), de los autores superventas de Ikigai. Cada momento de nuestra vida sucede una sola vez y, si dejamos que se nos escape, lo perdemos para siempre; una idea que recoge la expresión japonesa ichigo ichie. Se dice a menudo en Japón al saludar a alguien o despedirse, para transmitir que el encuentro es único y especial. Es un principio del budismo zen y se atribuye a un maestro del siglo XVI de la ceremonia japonesa del té, o «ceremonia de la atención», cuyos intrincados rituales nos obligan a concentrarnos en el momento presente. De este concepto milenario nace un nuevo tipo de mindfulness. En The Book of Ichigo Ichie aprenderás a... • apreciar la belleza de lo efímero, del mismo modo que los japoneses celebran los cerezos en flor durante dos semanas cada abril, sabiendo que tendrán que esperar todo un año para volver a verlos; • utilizar los cinco sentidos para anclarte en el presente, lo que te ayudará a desprenderte del miedo, la tristeza, la ira y otras emociones negativas alimentadas por fijarte en el pasado o en el futuro; • estar atento a la magia de las coincidencias, que nos ayudan a encontrar un sentido entre los acontecimientos desconectados de nuestras vidas; • utilizar el ichigo ichie para ayudarte a descubrir tu ikigai, o propósito vital, porque solo aprendiendo a estar presente, prestando atención a aquello que capta tu interés y te entusiasma en cada momento, podrás identificar qué es lo que más te motiva y te proporciona felicidad. Todos llevamos dentro una llave que puede abrir la puerta de la atención, la armonía con los demás y el amor por la vida. Y esa llave es el ichigo ichie.
| Autor | Héctor García |
|---|---|
| Editorial | Penguin Random House Grupo Editorial (USA) LLC |
| Páginas | 192 |
| Publicación | 2019 |
| Idioma original | 🇪🇸 Español |
| ISBN | 9788403519510 |