Pilates
Vicky Timón
281 páginas| Editorial Editorial Pila Teleña| Original GL
1 lector lo recomiendaHealth & Fitness
Comprar en:Amazon
¿Tú qué opinas?
Únete a la primera reseña. Comparte tu valoración en menos de 30 segundos.
Resumen
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de ejercicio físico que incluye el método original creado por Joseph Hubertus Pilates y las modificaciones al mismo que han ido surgiendo a lo largo de los años. El método busca la mejora equilibrada de las capacidades físicas mediante el trabajo coordinado del cuerpo y la mente a través de la práctica de sus ejercicios. En las clases de Pilates se ejecutan una serie de ejercicios de bajo impacto, con un número bajo de repeticiones y adecuados al nivel de los practicantes; pueden ejecutarse solamente con el cuerpo o con el apoyo de ciertos aparatos propios del método o tomados de otras disciplinas. El método original fue creado por Joseph Pilates durante el transcurso de toda su vida y le dio el nombre de Contrología (Contrology). También creó un conjunto de aparatos necesarios para realizar gran parte de los ejercicios. Algunos de sus ayudantes y alumnos comenzaron a enseñar el método incluyendo, en su mayor parte, sus propias modificaciones sobre la Contrología. Este proceso se ha ido repitiendo iterativamente dando lugar a las distintas variedades de lo que hoy conocemos como método Pilates. Paralelamente, también se han ido introduciendo modificaciones a los aparatos creados originalmente por Joseph Pilates y se han introducido otros nuevos.
✍️ Autor
Vicky Timón
📖 Páginas
281
🏛 Editorial
Editorial Pila Teleña
🔖 ISBN
9788416740161
Ratings
PPeoople3,0/5
Reseñas 1 reseña · top 1 por likes
Excelente livro paraa os adeptos de pilates , um exercício muito indicado para prevenção e qualidade de vida.
Preguntas frecuentes Pilates
¿Quién escribió Pilates?
Pilates fue escrito por Vicky Timón.
¿De qué trata Pilates?
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de ejercicio físico que incluye el método original creado por Joseph Hubertus Pilates y las modificaciones al mismo que han ido surgiendo a lo largo de los años.
El método busca la mejora equilibrada de las capacidades físicas mediante el tra
¿Merece la pena leer Pilates?
1 lectores recomiendan Pilates en Peoople. Lee sus opiniones y valoraciones para decidir.
¿Dónde puedo comprar Pilates?
Puedes encontrar Pilates en librerías, Amazon y tu biblioteca local. Consulta Peoople para recomendaciones de lectores.
¿Qué tipo de libro es Pilates?
Descubre el género y libros similares a Pilates en Peoople, recomendado por 1 lectores.
¿Cuántas páginas tiene Pilates?
Consulta los detalles completos de Pilates en Peoople, incluyendo número de páginas, ediciones y opiniones.
Ficha técnica
| Autor | Vicky Timón |
|---|---|
| Editorial | Editorial Pila Teleña |
| Páginas | 281 |
| Publicación | 2022-08-20 |
| Idioma original | 🌍 GL |
| ISBN-13 | 9788416740161 |
| ISBN-10 | 841674016X |
Recomendaciones 1 persona la recomienda
Excelente livro paraa os adeptos de pilates , um exercício muito indicado para prevenção e qualidade de vida.