Hábitos atómicos
James Clear
Original GL
254 lectores lo recomiendanSaludFamilia y desarrollo personal
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Resumen
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillopara desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo…• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos• Supera...
✍️ Autor
James Clear
Ratings
PPeoople5,0/5
Reseñas 254 personas lo recomiendan · top 4 por likes
Cambia tu sistema para llegar a tus metas. Siempre se 1% mejor cada día. Tus hábitos definen tu personalidad. De los mejores libros que he leído muy recomendable. ✌🏼
Este libro de James Clear muestra técnicas para mejorar los hábitos de las personas, ya sea que tienen una meta en común o simplemente para mejorar su rutina diaria. Con resultados, ejemplos y diferentes técnicas, el escritor logra un relato entretenido y dinámico, además de muy productivo.
Era el libro que necesitaba leer, ha llegado a mi vida justo en el momento indicado Es un libro que recomiendo leer, pero no leer del tirón, sino poco a poco, porque es intenso y cada aprendizaje es único, merece la pena seguir los pasos que nuestro autor nos enseña y crear realmente un buen sistema
Un libro que te ayuda a empezar a implementar nuevos hábitos a tu vida, sin dificultad ni excusas, yendo de 0 a 100 y, de manera progresiva. 100% recomendable si quieres ser tu mejor versión cada dia💅🏽
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Preguntas frecuentes Hábitos atómicos
¿Quién escribió Hábitos atómicos?
Hábitos atómicos fue escrito por James Clear.
¿De qué trata Hábitos atómicos?
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué
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Ficha técnica
| Autor | James Clear |
|---|---|
| Idioma original | 🌍 Gallego |
Recomendaciones 254 personas la recomiendan
Cambia tu sistema para llegar a tus metas. Siempre se 1% mejor cada día. Tus hábitos definen tu personalidad. De los mejores libros que he leído muy recomendable. ✌🏼